Power Yoga | パワーヨガ

A more athletic style of vinyasa yoga practice, this fun and challenging class will have you moving, sweating and breathing like you never have before. With a creative mix of traditional and innovative yoga postures, get ready to play with and flow through many asanas with a powerful approach and attitude.

Each class is designed to create strength. This in turn will help to prevent injury, build fitness levels, release tension, and create more flexibility and stamina. 

This is a dynamic class involving stun salutations, standing and seated asanas.

This class is recommended for those who have practiced yoga before.

Please arrive 10 minutes before class time

Studio doors are locked when class starts.

汗をかいて呼吸が上がる楽しくハードなクラスです。伝統的なヨガポーズやちょっと変わったポーズなど、たくさんの力強いポーズをガンガン練習する、筋力と体力を強化するクラスです。怪我を防止したり、体力をつけたり、緊張を和らげたり、柔軟性をつけたり、スタミナをつけたりなどに効果があります。「こんな所にも筋肉があったんだ！」って発見があるかも。

スタンサルーテーション、立位、座位のアーサナを含むダイナミックなクラスです。

ヨガをしたことがある方にお勧めのクラスです。

クラスが始まる時間の10分前に来てください。

クラスが始まる時間にはスタジオのドアはロックされます。