Oyasumi Yoga Sound healing | おやすみヨガ サウンドヒーリング

就寝前のおやすみヨガは、心地よい眠りを誘うのに最適なクラスです。 

緩やかな動きのストレッチで一日の疲れを癒しましょう。

ヒーリングベル「シンギングボウル」の音色は、脳から心身をリラックスさせます。

幸せな気持ちになれる優しい音に包まれたリラックス空間に浸ってみませんか？

このクラスは、レベルや能力に関係なく参加できます。

クラス開始時間の10分前にお越しください。

クラスが始まると、スタジオのドアはロックされます。

Bedtime “oyasumi” yoga is ideal for helping you wind down for a good night’s sleep.  

Relieve the fatigue of the day with gentle movement stretching.

The sound of the "singing bowl," a healing bell, relaxes the mind and body from the brain.

Immerse yourself in a relaxing space surrounded by gentle sounds that will bring you a happy feeling.

This class is suitable for all levels and abilities.

Please arrive 10 minutes before class time.

Studio doors are locked when class starts.