Prana & Slow Flow | 呼吸と内観フロー

Prana & Slow Flow | 呼吸と内観フロー
JPY 3 000 ¥JP
  • Durée: 60 Minutes (environ)
  • Lieu: Hokkaido
  • Code produit: P2T3UG

Prana means life force energy. This class is a moving meditation that focuses on feeling your breath and movement. Moving slowly and flowing with your breath, it activates your life force energy, Prana. it balances your mind and body, releasing daily stress and tension. Gentle on the body, it is suitable for all levels and abilities.

Please arrive 10 minutes before class time

Studio doors are locked when class starts.

プラーナとは生命エネルギーを意味します。このクラスは呼吸と動きを感じることに焦点を当てた動く瞑想クラスです。ゆっくり動き、呼吸に合わせて流れるように動くことで、生命エネルギーであるプラーナを活性化させます。心と体のバランスを整え、日々のストレスや緊張を解放します。体に優しく、あらゆるレベルや能力の方に適しています。

クラスが始まる時間の10分前に来てください。

クラスが始まる時間にはスタジオのドアはロックされます。