Mat Pilates | マットピラティス

Mat Pilates | マットピラティス
JPY 3.000 ¥
  • Süre: 60 Dakika (Tahmini)
  • Ürün kodu: P1L0WB

Pilates is an exercise method focused on physical health and strengthening. Similar to Yoga, it emphasizes posture, balance, flexibility, and core strength.

This is a dynamic class suitable for all levels and abilities.

Please arrive 10 minutes before class time

Studio doors are locked when class starts.

ピラティスは姿勢、バランス、柔軟性、体幹に重点を置いています。

このクラスは、すべてのレベルや能力に適したダイナミックなクラスです。

クラスが始まる時間の10分前に来てください。

クラスが始まる時間にはスタジオのドアはロックされます。