Sound Journey ~Inner waves~ (90min) | サウンドジャーニー内なる響き (90分)

A 90-minute journey combining breathwork, intention setting, and meditation, gently woven together with a sound bath.

You will be guided into stillness, deep rest, and relaxation. Using crystal bowls and Tibetan singing bowls, the layered sounds and vibrations support the nervous system and help release mental and physical tension.

This session is designed so that even busy minds can soften, slow down, and naturally find inner calm and balance. Perfect for those looking to reset, restore, and reconnect with themselves.

Suitable for everyone, no experience required.

Note: Not suitable if you suffer from sound induced epilepsy or have had a recent concussion

Please let us know before class if you are pregnant or have a pacemaker 

Arrive 10 minutes before class begins as the doors will be locked on time.

呼吸法、瞑想、そしてサウンドバスを織り交ぜた90分の美しい旅へようこそ。

クリスタルボウルとシンギングボウルによる内側の波に浸り、静寂、深い休息、リラクゼーションへと導かれるこのセッションは、多忙な人でも内なる平和とバランスを見つけられるようにデザインされています。

このクラスはどなたでもご参加いただけます。

注意：音に誘発される症状にお悩みの方には適していません。音によるてんかんをお持ちの方、脳震盪を起こしたことのある方はご遠慮ください。妊娠中の方、ペースメーカーを使用している方は、事前にお知らせください。 

 クラス開始10分前にはお越しください。

クラスが始まると、スタジオのドアはロックされます。