Animal Flow (75min) | アニマルフロー (75分)

Animal Flowは、元々アメリカで発足した自重エクササイズで、自分自身の身体のみを使用します。両手両足をつき、様々なムーブメントを行なっていきます。

ムーブメントは多種多様なものから影響を受けた動きで構成され（ヨガ、ブレイクダンスなど）、それらを一般の方々にも楽しみながら受けていただけるようにしたものです。

一緒に人間という動物の機能を向上させませんか？

このクラスは、レベルや能力に関係なく参加できます。75分の日本語クラスです。

クラス開始時間の10分前にお越しください。

クラスが始まると、スタジオのドアはロックされます。

Animal Flow is a weight-bearing exercise that originated in the United States and uses only one's own body. The movements are performed with both hands and feet on the ground, and include a range of different movements.

The movements are influenced by a variety of sources (yoga, breakdancing, etc.) and are made accessible to the general public in a fun way.

Come join us and improve the function of the Human Animal!

This class is suitable for all levels and it is 75 minutes Japanese class.

Please arrive 10 minutes before class time.

Studio doors are locked when class starts.